SALOMATLIK

Qanday odatlar tishlarga zarar yetkazadi va sinishiga sabab bo’ladi

Kichkintoyni og‘zida shisha bilan ovqatlantirib uxlatib qo‘yganingizda, uxlab qolishiga yordam beradi. Biroq, og’zida shisha bilan uxlamaslik kerak. Bu tishlar uchun ham xavfli, ham zararli. Shishadagi shirin meva sharbatlari, sut va formulali ovqatlar ularning tishlariga zarar etkazadi. Bolaning uxlashi uchun shishadan foydalanilsa-da, uxlashdan keyin uni og’izda qoldirmaslik uchun ehtiyot bo’lish kerak.

Kofe va sigareta

Agar kofeni juda ko’p iste’mol qilsangiz, vaqt o’tishi bilan tishlaringiz rangi o’zgarishi va sarg’ayib ketishi mumkin. Agar siz tishlaringizning rangi o’zgarishidan xavotirda bo’lsangiz, tish shifokoringiz bilan gaplashing. Boshqa tamaki mahsulotlari, masalan, sigaretalar ham tishlar va tish go’shti kasalliklarida dog’larni keltirib chiqaradi. Shuni ham ta’kidlash kerakki, chekish lab, til va og’iz saratoniga ham olib kelishi mumkin.

Tishlaringizni qisish va silliqlash

Odatda stress tufayli yuzaga keladigan tish silliqlash odatlari ba’zan kun davomida o’zini namoyon qiladi. Bu tishlarning eskirishiga, parchalanishiga va tish go’shtining uzoqlashishiga olib keladi. Kun davomida qattiq oziq-ovqatlarni iste’mol qilishdan ehtiyot bo’lish foydalidir.

Bunday yomon odatlari bor bemorlar tish shifokoriga murojaat qilib, davolanish uchun maxsus tayyorlangan asboblarni olishlari ham foydali bo’ladi. Ushbu odatlarning muqobil echimlaridan biri botoks ilovalaridir.

Kislotali oziq-ovqatlar, emergetik ichimlik hamda meva sharbatlarini ortiqcha

iste’mol qiluvchilar

iste’mol qilish kislotali ovqatlarni ko’p iste’mol qilish va kun davomida energetik ichimliklarni haddan tashqari iste’mol qilish tishlarga shakar va kislota hujumini keltirib chiqaradi. Bunday oziq-ovqatlarni ortiqcha iste’mol qilish tishlarning juda tez parchalanishiga olib keladi.

Ayniqsa, sut tishlari bo’lgan chaqaloqlarda bunday ichimliklar va ovqatlar hech qachon chaqaloqqa berilmasligi kerak. Xuddi shunday, meva sharbatlarida ko’p turdagi vitaminlar mavjud bo’lsa-da, ularda shakar miqdori juda yuqori. Tayyor meva sharbatlari o’rniga meva iste’mol qilish yoki o’z sharbatini siqish tishlaringizga ancha foydali bo’ladi. Bundan tashqari, tayyor meva sharbatlarini suyultirish ulardagi shakar miqdorini kamaytiradi va tishlarga kamroq zarar keltiradi.

Shishalar qopqog’larini og’iz bilan ochish

Bu odat tishlar uchun juda zararli odatdir. Bu tishlarning yorilishiga va sinishiga olib keladi.

Saqich chaynash

Hammaga ma’lumki, shakarli ovqatlar og’iz bo’shlig’i va tish salomatligiga salbiy ta’sir qiladi. Bu shakarli moddalar, ayniqsa og’izda juda ko’p qoladiganlar, masalan, saqich, tishlarning parchalanishiga imkon beradi.Ko’pchiligimiz uchun muzni chaynash zararsizdek tuyulsa-da, muzni iste’mol qilish tishlarning yorilishiga va sinishiga olib kelishi mumkin . Bundan tashqari, vaqt o’tishi bilan tish og’rig’i paydo bo’lishi mumkin. Juda issiq ovqatlar va juda sovuq ovqatlar tishlarga zararli.

Fikr bildirish

Email manzilingiz chop etilmaydi. Majburiy bandlar * bilan belgilangan