SALOMATLIK

Kasalxona sharoitida sog’lom jismoniy mashqlar

To’g’ri va samarali mashqlar bilan tanani sog’lom saqlash, harakatsiz hayot bilan bog’liq kasalliklardan himoya qilish, umuman olganda, salomatlikni yaxshilash mumkin. Biroq, bu barcha ijobiy ta’sirlardan foydalanish uchun mashqlarni to’g’ri va ehtiyotkorlik bilan bajarish kerak, turli xil jismoniy kasalliklarga chalingan odamlar tegishli harakatlarni tanlashlari kerak. Agar mashqlar noto’g’ri bajarilgan bo’lsa, sport paytida tanaga haddan tashqari yuk bo’lsa, mushaklar, suyaklar va bo’g’imlarda vaqtinchalik yoki doimiy sog’liq muammolari paydo bo’lishi mumkin. To’g’ri va samarali mashqlar dasturini aniqlash va qo’llab-quvvatlashda mutaxassislarning ko’rsatmalariga muvofiq harakat qilish, bunday xavflardan uzoqlashish juda muhimdir. Ushbu tushuncha asosida yaratilgan MediGym kontseptsiyasi shifoxona sharoitida sog’lom mashq qilish imkonini beruvchi innovatsion amaliyotlarni joriy qiladi.

MediGym nima?

MediGym kasalxonadagi sport markazi bo’lib, u sizga sport mutaxassislari, fizioterapevtlar va shifokorlar bilan xavfsiz muhitda mashq qilish imkonini beradi. MediGym doirasida taklif qilinadigan xizmatlar paketi bilan inson va uning sog’lig’i bilan bog’liq muammolar uchun eng mos mashqlar rejasi aniqlanadi. Jismoniy shaxslar butun jarayon davomida to’g’ri yo’l-yo’riq ko’rsatadi va kuzatib boradi. MediGymda mashq qilishni boshlashdan oldin odam batafsil tibbiy ko’rikdan o’tadi. Rejalashtirilgan xizmatlar paketiga kiritilgan ilovalarning shaxsga muvofiqligi, paketga kiritilishi kerak bo’lgan xizmatlar turlari va chastotalari, shaxs dasturiga kiritilishi kerak bo’lgan mashqlar kabi ko’plab tafsilotlar ushbu tekshiruvdan kelib chiqqan holda aniqlanadi. . Bundan tashqari, MediGym markazlarida ko’plab maxsus qurilmalar mavjud bo’lib, ular faqat professional markazlarda mutaxassislar nazorati ostida qo’llanish buzilishi, o’murtqa deformatsiyalar va reabilitatsiyani talab qiladigan sog’liq muammolari kabi maxsus dasturlarni talab qiladigan holatlarda qo’llanilishi mumkin. Bular tufayli sog’liqni saqlash bilan bog’liq mashqlarda ham, reabilitatsiya amaliyotida ham individual ravishda belgilangan ish dasturlari natijasida samarali natijalarga erishish mumkin.

Kasalxonada mashq qilishning qanday afzalliklari bor?

Kasalxona sharoitida mashq qilish sog’liq uchun juda ko’p foyda keltiradi. Avvalo, muntazam sport bilan shug’ullanmagan odamlar uchun ma’lum bir mashq rejasini boshlashdan oldin sog’liqni saqlash tekshiruvidan o’tish juda muhimdir. Shaxslar o’zlari bilmagan sog’liq muammolari tufayli to’satdan ongsiz ravishda mashq qilishni boshlasalar, jiddiy sog’liq muammolariga duch kelishlari mumkin. Shu bilan birga, mashqlar rejasini belgilashda shaxsning yoshi va tana tuzilishiga mos dastur tuzish va haftadan haftaga dasturga o’zgartirishlar kiritish mashqlar samaradorligini oshiradi va mushaklarning kuchlanishi va shikastlanish imkoniyatlarini minimallashtiradi. Mutaxassis murabbiylar, fizioterapevtlar va shifokorlarning birgalikdagi ishi bilan aniqlangan mashqlar rejasi bu borada eng sog’lom usul hisoblanadi. Bundan tashqari, kasalxonada sport bilan shug’ullanadigan odamlarda har qanday muammo yoki o’zgarishlar zarur bo’lsa, bevosita aralashuv imkoniyati mavjud.

Kasalxona sharoitida jismoniy mashqlarni bajarish ma’lum bir sog’liq muammosi bo’lgan va sog’lom hayot uchun ham, hozirgi kasalligini davolash jarayonini qo’llab-quvvatlash uchun ham jismoniy mashqlarga muhtoj bo’lgan odamlar uchun ancha katta afzalliklarni beradi. Garchi bu odamlar uchun maxsus mashqlar mavjud bo’lsa-da, ularni tushunish va ularni to’g’ri texnika bilan bajarish har bir kishi uchun qiyin bo’lishi mumkin. Agar bu mashqlar MediGym doirasida bajarilsa, mutaxassislar tomonidan bajariladigan mashqlar bilan bu imkoniyatlarni yo’qotib, kerakli natijaga erishish ancha oson bo’ladi. Bundan tashqari, mashqlarning shaxsga ta’siri bir zumda kuzatilishi mumkin, kerak bo’lganda tezkor aralashuvlar qo’llanilishi va shaxslar muntazam ravishda shifokor tomonidan tekshirilishi mumkin. Xuddi shunday, jismoniy mashqlar paytida to’satdan og’riq yoki noqulaylik tug’ilganda tezda shifokorlardan yordam olishingiz mumkin. Keksa odamlar uchun jismoniy mashqlar paytida yiqilish va shikastlanish xavfining oldini olish mumkin. Shu sabablarga ko’ra, shifoxona sharoitida mashq qilish imkonini beruvchi MediGym sportga professional va innovatsion nuqtai nazarni olib keldi.

MediGym tomonidan taqdim etiladigan imtiyozli xizmatlar

MediGym-da ko’plab xizmatlar va ularni o’z ichiga olgan turli xil paketli ilovalar mavjud. Har bir xizmat ko’rsatish tartibini boshlashdan oldin majburiy tibbiy ko’rik mavjud. Shu tarzda, shaxsning u boshlash niyatidagi mashqlar rejasiga muvofiqligi shifokor tomonidan baholansa-da, shaxsga xos ba’zi o’zgarishlar kiritilishi mumkin. Shaxsning sog’lig’i ham baholanadigan ushbu tekshiruv davomida, agar boshqa xizmat ko’rsatish tartibi inson uchun yanada samarali natijalar berishi mumkin degan xulosaga kelsa, zarur ko’rsatmalar beriladi. Shunday qilib, inson uchun eng mos mashqlar dasturini boshlash mumkin.MediGym markazlarimizda taqdim etiladigan ba’zi xizmatlar:

  • MihaBodyTec EMS (elektr mushaklarni stimulyatsiya qilish) tizimi:  Elektron mushak stimulyatsiyasini bildiruvchi EMS tizimi 2012 yildan beri shifoxonamizda mavjud bo’lgan va qo’llaniladigan dasturdir. MihaBodyTec EMS tizimi postural muammolar yoki duruş buzilishi uchun mustahkamlovchi texnika sifatida foydalaniladi, bu xavfsiz va samarali mashq uskunasidir. To’g’ri turish va sog’lom hayot shiori bilan joriy etilgan ushbu qurilma shifokor tomonidan belgilangan tegishli dastur turi va seanslar soni bilan qo’llanilishi mumkin. Vrach tomonidan belgilangan seanslar soni muntazam ishtirok etish bilan yakunlanganda, posture buzilishlarini bartaraf etish mumkin. Maxsus paketli narx taʼrifiga ega boʻlmagan ushbu xizmatda toʻlovlar seanslar boʻyicha amalga oshiriladi.
  • Mat mashqlari:  MediGymda taklif qilinadigan Pilates va yoga mat mashqlari mashqlar boshlanishidan oldin tekshiruv vaqtida shifokor tomonidan berilgan tavsiyalarga muvofiq amalga oshiriladi. U fizioterapevt yoki murabbiy tomonidan yakkama-yakka qo’llaniladigan dasturlardan yaratilgan.
  • Schroth:  Skolioz kabi o’murtqa deformatsiyalarni tuzatish uchun maxsus ishlab chiqilgan Schroth texnologiyasi uch o’lchovli mashq modelidir. 1927 yildan beri Germaniyada konservativ davolash usuli sifatida qo’llanilgan Schroth skolyozni davolashning asosidir. Shifokor nazoratidan so’ng shaxsiylashtirilgan reja doirasida qo’llaniladigan Schroth individual seanslar sifatida olinadi. Mashg’ulotlar soni shifokorning tavsiyalariga muvofiq belgilanadi.
  • Funktsional mashqlar (HUR):  Funktsional mashqlar yoki HUR, sog’lomlashtirish va reabilitatsiya maqsadlarida ishlatiladigan dalillarga asoslangan mashqlar tushunchasidir. Turli yosh guruhlari va turli qobiliyatlar uchun foydalanish uchun soddalashtirilgan HUR yechimlari xavfsizlik va motivatsiyani oshirish uchun maxsus ishlab chiqilgan ilovalarni o’z ichiga oladi. Smarttouch tizimi tufayli bemorning mashq qilish usulini bir zumda kuzatish va o‘lchash mumkin. Jismoniy mashqlar to’plamini shifokor ko’rigidan so’ng boshlash mumkin va 12 seansdan iborat.
  • Kentavr:  Global magistral mushaklar tizimida maxsus mustahkamlash va muvofiqlashtirish mashg’ulotlariga ruxsat beruvchi Centaur seanslarda bajariladigan va bitta seans sifatida zaryadlangan dasturdir. Qo’llash jarayonida tana muvofiqlashtirilgan tarzda egiladi va tana tortishish kuchiga qarshi muvozanatlanadi. Vrach tekshiruvidan so’ng tegishli odamlar uchun boshlangan dasturlar bilan chuqur yotgan otokton mushaklarni bevosita o’rgatish mumkin.
  • Massaj (tibbiy massaj):  Tibbiy massaj shifokor nazorati va bemorda ilgari aniqlangan muayyan muammolar bo’yicha tavsiyalar asosida qo’llaniladigan muolajalardan so’ng qo’llanilishi mumkin. Davolanishdan so’ng, tibbiy massaj terapevti tomonidan qilingan baholash bilan turli maqsadlarni aniqlash orqali tibbiy massaj ilovalari amalga oshirilishi mumkin. Tibbiy massaj bir seansda yoki paketli dasturlarda qo’llanilishi mumkin.
  • DigiMe:  DigiMe, dunyodagi birinchi va yagona uch o’lchamli portativ tanani skanerlash tizimi MediGym tomonidan taqdim etilgan yana bir imtiyozli xizmatdir. Maxsus ish tizimiga ega bo’lgan DigiMe qurilmasi juda qisqa vaqt ichida, masalan, 40 soniyada odamning uch o’lchamli tasvirini olishi mumkin. Keyin u barcha tana o’lchovlari, holat tahlili, yog ‘va mushaklar nisbati, kunlik energiya (kaloriya) talabi, tana massasi indeksi (BMI), bel / kestirib nisbati kabi barcha ma’lumotlarni interaktiv tarzda o’lchashi va hisoblashi mumkin. Jismoniy mashqlar va ovqatlanish dasturlari uchun qimmatli ma’lumotlar va tahlillarni taqdim etadigan DigiMe qurilmasi zaryadlanadi va sessiya sifatida qo’llaniladi.

Mashq qilishni sog’lom va samarali tarzda boshlashni yoki skolyoz va yomon holat kabi muammolaringizni hal qilishni istasangiz, shifokoringizga murojaat qilishingiz mumkin; MediGym haqida ma’lumot olish orqali siz mutaxassislar nazorati ostida mashqlarni boshlashingiz mumkin.

Fikr bildirish

Email manzilingiz chop etilmaydi. Majburiy bandlar * bilan belgilangan