Tripofobiya nima? Qanday davolash kerak?

Tripofobiya nima? Qanday davolash kerak?

Tashqi dunyoda yoki o’zimizda xavf tug’diradigan vaziyatlar yoki narsalarga bo’lgan hissiy reaktsiyalarimiz qo’rquv sifatida ifodalanadi. Qo’rquvlar keyinroq yoki instinktiv ravishda paydo bo’lishi mumkin. Fobiya – bu odamning ma’lum bir hayvon, ob’ekt, hodisa yoki vaziyatga qarshi rivojlanadigan ongsiz va doimiy qo’rquvi.

Tripofobiya nima?

 

Bundan tashqari, hayvonlardan fobiyalar, balandlik fobiyalari va klostrofobiya (yopiq yoki past joylarda bo’lolmaslik) kabi keng tarqalgan fobiyalar kabi juda qiziqarli fobiyalar mavjud. Qisqacha «teshiklardan qo’rqish» deb ataladigan tripofobiya so’nggi yillarda keng tarqalgan fobiyalardan biridir. 
Fobiyalar insonning ishiga, ijtimoiy va kundalik hayotiga ta’sir qiladigan jiddiylik darajasiga etganida davolash kerak. Xuddi fobiya kabi, tripofobiya ham yechimga ega bo’lgan buzilish turidir. Qo’llaniladigan davolash usullari bilan tripofobiyani nazorat qilish va insonning hayot sifatini yaxshilash mumkin.Tripofobiya, ayniqsa, teshilgan narsalarga, mavjudotlarga yoki juda o’xshash geometrik shakllarga nisbatan o’ta qo’rquv, tashvish, stress, jirkanish va noqulaylik hissi. to’rtburchaklar, yumaloq va qavariq.
Tripofobiya so’zi birinchi marta 2005 yilda ishlatilgan. U yunoncha «teshik» degan ma’noni anglatuvchi trōpa (tripa) va «qo’rquv» degan ma’noni anglatuvchi phós (phóbos) so’zlaridan iborat. Ma’lumki, odatda teshiklardan qo’rqish deb ataladigan tripofobiya nafaqat teshilgan narsalardan, balki shimgichli tuzilmalar, pufakchalar va ko’piklardan ham qo’rqishni keltirib chiqaradi.  
Tripofobiya haqida cheklangan ma’lumotlar mavjud. Hammaga ma’lum bo’lgan fobiyalar kabi keng tarqalgan bo’lmagan tripofobiya 16% odamlarda uchraydi. Shunga qaramay, ko’plab tadqiqotchilar tomonidan tekshirilgan tripofobiya hali tibbiy adabiyotlarda kasallik sifatida kiritilmagan.

 

Tripofobiyaning belgilari qanday?

 

Tripofobiya bilan og’rigan odamlarda odatda engil bo’lgan alomatlar kasallik rivojlanayotgan odamlarning kundalik hayotiga ta’sir qilishi mumkin. 
Tripofobiyaning eng ko’p uchraydigan belgilari:
  • Nafrat va noqulaylik
  • Terlash
  • Tebranish
  • Chill
  • Kusish
  • Haddan tashqari va doimiy qo’rquv
  • Terida qichishish
  • Ko’ngil aynishi
  • yurak urishi
  • Nafas qisilishi
  • Triggerlar mavjud bo’lgan vaziyatdan yoki muhitdan qochishga urinish
  • Anksiyete hujumlari
  • vahima hujumlari
  • O’lim qo’rquvi
  • to’satdan g’azab
  • muvozanat buzilishlari
  • Bosh og’rig’i
Tripofobiya barcha yosh guruhlarida kuzatilishi mumkin.

 

Tripofobiyani qanday aniqlash mumkin?

 

Ko’pchilikka ma’lum bo’lgan fobiyalardan farqli o’laroq, tripofobiya kabi o’ziga xos fobiyalar tasodifan sezilishi mumkin. Bir lahzalik noqulayliklar ko’pincha chegirmali va e’tiborga olinmaydi. Biroq qo’rquv va jirkanish hissi uzoq davom etib, insonning shaxsiy, ijtimoiy, biznes va kundalik hayotiga ta’sir qiladigan darajaga yetganda, odam davolanishga kirishadi. Alomatlari bo’lgan odamlar psixiatriya bo’limlariga murojaat qilishlari kerak. 
Tashxisda tripofobiya testi qo’llanilmaydi. Kasallikni aniqlash uchun shifokor ba’zi savollarni so’raydi. U turli xil tasvirlarni ko’rsatadi. U tasvirlarga nisbatan qo’rquv, jirkanish, stress yoki tashvish his qiladimi yoki yo’qligini so’raydi. Shaxsning reaktsiyasini baholaydi. Tripofobiya bilan bir qatorda, bemorning psixiatrik tarixi tekshiriladi va boshqa kasalliklar yoki qo’zg’atuvchilar bor-yo’qligi tekshiriladi. Bemor uchun eng to’g’ri davolash rejalashtirilgan.

 

Tripofobiyaga nima sabab bo’ladi?

 

Tripofobiyaning aniq sababi noma’lum. Biroq, so’nggi yillarda olib borilgan tadqiqotlar bilan, buzilishning paydo bo’lishiga olib kelishi mumkin bo’lgan ba’zi yondashuvlar ishlab chiqilgan.
Ushbu yondashuvlardan biri eski tadqiqotlardan olingan dalillarga asoslangan. Bu shuni ko’rsatadiki, ilon va sakkizoyoq kabi zaharli hayvonlarning ko’zlari yoki geometrik naqshli terisidan kelib chiqadigan odamlarning qo’rquv va jirkanish hissi tripofobiyaga olib kelishi mumkin. Ehtimol, zaharli geometrik naqshli hayvonlardan qo’rqadigan odamning o’zini o’zi saqlash instinkti tufayli tripofobiya paydo bo’lishi, bu qo’rquvni keyinchalik o’rganish mumkin emasligini ko’rsatadi. Bu tripofobiyaning ildizi chuqur travma emasligini ko’rsatishi mumkin. Tripofobiya ham 13-raqamli fobiya kabi madaniy kelib chiqishiga ega emas.
Boshqa yondashuvga ko’ra, ba’zi kasalliklar tripofobiyani keltirib chiqaradi. Masalan; Qizamiq, tif va suvchechak kabi kasalliklarda terida qizil to’plangan dumaloq shakldagi pufakchalar paydo bo’ladi. Ularning kasalligi tufayli yuzaga kelgan bu tasvir odamda salbiy signallarni keltirib chiqarishi va qo’rquv va jirkanish, tashvish va o’lim qo’rquvini qo’zg’atishi mumkin. Ba’zi tadqiqotlarda kuchli depressiya, umumiy tashvish va tashvish buzilishi ham tripofobiyaga olib kelishi mumkin deb o’ylashadi.
Ko’p teshilgan va gözenekli narsalar tripofobiyaga olib keladi. Tripofobiyaning eng mashhur qo’zg’atuvchisi:
  • asal qoliplari
  • qulupnay
  • gubkalar
  • suv tomchilari
  • Lotus gulining urug’lari klasterlarda ko’rinadi
  • ko’zlar to’plami
  • anor urug’lari
  • Teridagi pufakchalar
  • Shirin bodroq
  • Pufak
  • Qovun
  • Qo’ziqorin
  • Geometrik naqshli hayvonlar

 

Tripofobiyani qanday engish mumkin?

 

Tripofobiyani davolash mumkin. Qo’llaniladigan davolash usullarining muvaffaqiyat darajasi ancha yuqori. Davolanishdan keyin noqulaylik belgilari butunlay yo’qoladi. Doimiy yaxshilanish kuzatiladi.
Tripofobiyani davolashda dori-darmonlar va terapiya usullari qo’llaniladi.
  • Dori-darmonlarni davolash: Terapiyani samaraliroq qilish uchun shifokorlar progressiv va og’ir alomatlari bo’lgan odamlarga dori-darmonlarni qo’llashlari mumkin. Triggerlar tufayli yuzaga kelgan his-tuyg’ular turli dori-darmonlar bilan bostiriladi va nazorat qilinadi, bu esa odamning dam olishiga imkon beradi.
  • Antidepressantlar: Tripofobiya depressiya tufayli yuzaga kelishi yoki depressiyaga olib kelishi mumkin. Depressiyaning oldini olish uchun shifokor antidepressantlarni buyurishi mumkin.
  • Sedativlar: Tripofobiyadan kelib chiqadigan qo’rquv va xavotirni bartaraf etish va odamni tinchlantirish uchun shifokor tomonidan belgilanishi mumkin.
  • Beta-blokerlar: Tripofobiya qo’rquvi insonning ruhiy salomatligiga ta’sir qiladi va jismoniy muammolarni keltirib chiqaradi. Qo’rquv va tashvish tanadagi stressni keltirib chiqaradi. Haddan tashqari stressga duchor bo’lgan tanada yurak urishi tezlashadi va qon bosimi ko’tariladi. Tanadagi stressni oldini olish uchun beta-blokerlar buyurilishi mumkin. Ko’pgina fobiyalarda bo’lgani kabi, dori-darmonlarni davolash tripofobiyada kam rol o’ynaydi. Dori-darmonlarni qabul qilishning o’zi tripofobiyani butunlay yo’q qila olmaydi va odamlarning dori-darmonlarga qaram bo’lishiga olib kelishi mumkin. Dori-darmonlarni davolashdan ko’ra, shifokorlar tripofobiya uchun kognitiv xatti-harakatlarni davolashni afzal ko’rishadi. Kognitiv xulq-atvor psixoterapiyalari va boshqa terapiya usullari odamlarga haddan tashqari qo’rquv, tashvish va stressni keltirib chiqaradigan haqiqiy bo’lmagan fikrlash shakllarini o’zgartirishga yordam berishga qaratilgan.
  • Kognitiv xulq-atvor terapiyasi (CBT): Bu psixologik modellar yordamida insonning xatti-harakati va his-tuyg’ularini tekshiradigan psixoterapiyaning bir turi. U ko’plab psixiatrik kasalliklarni davolashda qo’llaniladi. Xulq-atvorni davolashda insonga davolash mantig’i tushuntiriladi. Odamga noqulay vaziyatda qochib ketish o’rniga qo’rquv va tashvish bilan qanday kurashish kerakligi o’rgatiladi. Shifokor, agar kerak bo’lsa, o’z mijozlariga dori-darmonlarni ham buyurishi mumkin. Terapiyaning davomiyligi odamning kasalligining og’irligiga, davolanishdagi ishtirokiga va tiklanish istagiga qarab o’zgarishi mumkin.Xulq-atvor terapiyasida qo’llaniladigan usullardan biri bu ekspozitsion terapiyadir. U umumiy tashvish, travmadan keyingi stress buzilishi va obsesif kompulsiv buzuqlik kabi ko’plab psixologik kasalliklarni davolashda qo’llaniladi. Ta’sir qilish terapiyasi fobiyalar uchun ma’lum bo’lgan eng samarali davolash usuli hisoblanadi. Ko’pgina tadqiqotlar shuni ko’rsatdiki, fobiyalarni hatto bitta 3 soatlik seansda ham ta’sir qilish terapiyasi bilan davolash mumkin. Davolanishdan keyin kuzatilgan bemorlarning taxminan 90 foizida qo’rquv va xavotir yo’qolganligi, 60 foizida esa fobiya belgilari butunlay yo’qolganligi qayd etildi.
Agar tripofobiya davolanmasa, alomatlar rivojlanishi mumkin. Bu qo’rquv, tashvish va stress tufayli jiddiy psixologik muammolarga yoki jismoniy zararga olib kelishi mumkin. Ko’pgina fobiyalarda bo’lgani kabi, tripofobiya bilan og’rigan odamlar o’zlarining buzilishlarini kamchilik deb bilishadi va ularning alomatlarini bostirishga harakat qilishadi, noqulayliklaridan qo’rqib o’zlarini cheklaydilar va ijtimoiy hayotlarini buzishadi. Alomatlar bilan aniqlangan odamlar mutaxassis psixiatrlarga murojaat qilishlarini va hayot sifatini yaxshilashlarini unutmasliklari kerak.
Florence Nightingale kasalxonalari guruhining ekspertlar guruhiga tripofobiya haqida savollar berishingiz va savolingiz bo’yicha takliflar so’rashingiz mumkin. Biz bilan bog’lanish uchun veb-saytimizdagi aloqa formasidan foydalanishingiz mumkin.

Similar Posts

Fikr bildirish

Email manzilingiz chop etilmaydi. Majburiy bandlar * bilan belgilangan