Saraton bilan og'rigan bemorlar nima yeyishi kerak?

Saraton bilan og’rigan bemorlar nima yeyishi kerak?

Saraton – bu hujayralarning nazoratsiz ko’payishi. Bunga sabab bo’lgan ozuqaviy omillar: Bularga noto’g’ri ovqatlanish va noto’g’ri ovqatlanish, ortiqcha vazn va jismoniy faoliyatning etarli emasligi kiradi.

Saraton bilan og’rigan bemorlarda qanday ovqatlanish muammolari paydo bo’ladi?

Kimyoterapiya  yoki radioterapiya  bilan davolangan saraton turlarida davolanish tufayli ovqatlanish muammolari rivojlanishi mumkin. Bu muammolar;

  • ishtahaning yo’qolishi
  • Og’irlikni oshirish yoki vazn yo’qotishAnoreksiya nima? Anoreksiya sabablari, belgilari va davolash
  • Og’iz yoki tomoq og’rig’i
  • Og’izdagi yaralar
  • Hid yoki ta’mning o’zgarishiga sezgirlik
  • Ko’ngil aynishi va qayt qilish
  • Diareya va ich qotishi
  • Dori-ovqat mahsulotlarining o’zaro ta’siri
  • Allergik ovqatlarga sezuvchanlik
  • suyuqlik balansi
  • Bu qon ko’rsatkichlaridagi o’zgarishlar.

Saraton bilan og’rigan bemorlarga to’g’ri va muvozanatli ovqatlanish kerak. Buning uchun quyidagi umumiy tavsiyalarga amal qilish kerak.

  • Ideal tana vaznini saqlash kerak.
  • Yog ‘va shakarni iste’mol qilishni kamaytirish kerak.
  • Qayta ishlangan go’sht (sudjuk, salam, kolbasa kabi) va ichki mahsulotlardan voz kechish kerak.
  • Ovqat pishirish usullari sifatida qaynatish, bug’lash yoki pishirish usullariga ustunlik berish kerak.
  • Tuzni ortiqcha iste’mol qilishdan qochish kerak.
  • Oziq-ovqat mahsulotlarini saqlash shartlarini hisobga olish kerak.

Saraton kasalligini davolashda ovqatlanish qanday bo’lishi kerak?

Prostata saratoni diagnostikasida yangi ufq: ko'p parametrli MRIDavolashdan oldin tanani sog’lom ovqatlar bilan mustahkamlash kerak. Sabzavot va mevalarni ko’p iste’mol qilish kerak. Davolash paytida (gormon terapiyasidan tashqari) ko’p odamlar vazn yo’qotishadi. Shuning uchun davolanishdan oldin tana vaznini «normal» darajada yoki hatto me’yordan biroz yuqoriroq darajada saqlash kerak.

Har qanday saratonni davolashda qat’iy va qat’iy diet va ovqatlanish qoidalari yo’q. Davolash usullaridan birini qo’llash paytida yoki undan keyin darhol shifokorlar yoki dietitlar ovqatlanish bo’yicha tavsiyalarni so’rashlari kerak.

Shuni ta’kidlash kerakki, ba’zi bemorlar odatdagidek ovqatlanishni davom ettirishlari mumkin. Ba’zi bemorlar ishtahani yo’qotadilar va hech narsa iste’mol qilishni xohlamaydilar. Ba’zi odamlar ochlikni his qilishadi va ovqat eyishni xohlashadi, lekin ovqatlana olmaydilar. Ovqatlanish yoki ovqatlanmaslik istagi va ovqatning yaxshi yoki yomon ko’rinishi turli davolash usullariga qarab farq qilishi mumkin. Davolash bir necha kun yoki hafta davom etishi mumkin. Tananing reaktsiyalari qo’llaniladigan davolanishga qarab farq qilishi mumkin.

Davolash paytida har kuni ushbu besh asosiy oziq-ovqat guruhini iste’mol qilishga harakat qiling.

  • Birinchi guruh: go’sht, tovuq, baliq, tuxum, no’xat, yasmiq va loviya kabi quritilgan dukkaklilar. Haftada 2 kun baliq, 2 kun qizil go‘sht, 2 kun tovuq go‘shti, no‘xat, loviya, yasmiq kabi quritilgan dukkakli mahsulotlarni haftada bir marta iste’mol qilishingizni tavsiya qilamiz.
  • Ikkinchi guruh: Sabzavotlar
  • Uchinchi guruh: mevalar (greypfrutdan tashqari)
  • To’rtinchi guruh: Yorma, non, guruch, makaron
  • Beshinchi guruh: Qatiq, ayron, pishloq, sut va sut mahsulotlari

Iloji bo’lsa, etarli miqdorda protein va kaloriyalarni o’z ichiga olgan taomlarni iste’mol qiling. Bular sizning kuchingizni saqlab qolishga, tana to’qimalarining yomonlashuvini oldini olishga va davolanish natijasida zarar ko’rishi mumkin bo’lgan to’qimalarni qayta tiklashga yordam beradi. Nonushtaga e’tibor bering. Ishtahaning yo’qolishi tez-tez uchrasa-da, nonushta paytida ovqat iste’mol qilish yaxshiroqdir.

Buni baholash uchun siz meva va yangi siqilgan meva sharbatlari, tuxum, pishloq, asal, melas va nonni iste’mol qilishingiz kerak. Agar o’zingizni yaxshi his qilmasangiz va faqat bitta yoki ikkita narsa iste’mol qilmoqchi bo’lsangiz, boshqa ovqatlarni iste’mol qilguningizcha ularni iste’mol qiling.

Kimyoterapiya olgan kunlarda ko’p suv ichishga ehtiyot bo’ling. Suv tanangiz kerakli darajada ishlashi uchun juda muhimdir. Etarli miqdorda suyuqlik ichish tanangizga kerakli suyuqlikni olishini ta’minlaydi.

Ko’pchilik kattalar uchun kuniga 6-8 stakan suv etarli. Kun davomida yoningizda bir shisha suv saqlang. Bu sizga ko’p suv ichish odatiga aylanishingizga yordam beradi. Agar siz suv ichishni xohlamasangiz, xohlaganingizni iching. Ishtahangiz juda yomon bo’lsa, tashvishlanmang.

O’zingizni yaxshi his qilish uchun qo’lingizdan kelganini qiling. Ovqatlanish imkoniga ega bo’lgan zahoti ovqatlanishni boshlang.Agar ovqatlana olmaslik bir-ikki kun ichida yaxshilanmasa, bu haqda shifokoringizga xabar bering. Kimyoterapiya paytida greyfurt iste’mol qilmang yoki greyfurt sharbatini ichmang. Haddan tashqari sho’r va ortiqcha shakarli ovqatlardan uzoqroq turing.

Muammolarni qanday hal qilish kerak

Ishtahaning yo’qolishi
Ishtahaning yo’qolishi yoki ishtahaning pasayishi davolash paytida eng ko’p uchraydigan muammodir. Darhaqiqat, saraton hujayralari tanani och emasligiga ishontiradigan moddani chiqaradi. Odatdagidek ovqatlanadigan, ammo vazn yo’qotadigan yoki to’satdan ovqatga bo’lgan qiziqishni yo’qotib, vazn yo’qotishni boshlagan odam kasal ekanligiga shubha qilish odatiy holdir. Ammo esda tutingki, qo’rquv yoki tushkunlik ham odamning ishtahani yo’qotishiga olib kelishi mumkin. Davolash paytida ko’ngil aynishi, qusish, oziq-ovqatning turli xil hidlari yoki ta’mi kabi nojo’ya ta’sirlar bemorning ishtahani yo’qotishiga olib kelishi mumkin. Ishtahaning yo’qolishi bir necha kun davom etishi yoki davolanish davomida yoki hatto davolanish tugaganidan keyin ham davom etishi mumkin.

Agar ishtahangiz pasaygan bo’lsa;

  • Och bo’lmasangiz ham, o’zingizni ovqat eyishga majbur qilishingiz kerak. Siz tez-tez oz miqdorda ovqatlanishingiz kerak. Bu ko’proq ozuqaviy moddalarni olishni osonlashtiradi.
  • Tezkor gazaklarni qo’lingizda saqlang, shunda siz biror narsa iste’mol qilmoqchi bo’lganingizda ularga osongina etib borishingiz mumkin. Pishloq va krakerlar, mevalar, yogurt va pudinglar shular jumlasidandir. Ko‘chaga chiqqaningizda o‘zingiz bilan pechene, kraker yoki mayiz kabi taomlarni olib boring.
  • Siz yuqori kaloriyali va sifatli protein (tuxum, go’sht, qatiq, pishloq, loviya, no’xat, yasmiq, loviya, qora non kabi quritilgan dukkaklilar) ni o’z ichiga olgan taomlarni tanlashingiz kerak.
  • Ba’zida ovqatlarning shaklini o’zgartirish ularni yanada ishtahani oshiradi. Misol uchun, agar yangi mevalarni butunlay iste’mol qilish muammolarga olib kelsa, siz mevalarni kompot, pyuresi yoki kompot sifatida iste’mol qilishingiz mumkin. Agar siz sutli shirinliklarga maydalangan yong’oq va findiq qo’shsangiz, hajmi o’zgarmaydi, lekin energiya va oqsil qiymati oshadi. Siz sut va/yoki yogurtga asal va shinni qo’shib eyishingiz mumkin.
  • Ovqatlanish vaqtingizni iloji boricha tinch va yoqimli qiling. Agar ovqatni jozibali tarzda tayyorlasangiz, u ovqatlanishingizga yordam beradi.
  • Muntazam jismoniy mashqlar ishtahangizni oshirishi mumkin. Shifokoringiz bilan gaplashing va mashq qilish kerakmi yoki yo’qligini bilib oling.
  • Ovqatlanish paytida juda oz miqdorda iching, chunki u sizni to’liq his qiladi. Siz avval qattiq, keyin esa suyuq ovqatlar bilan boqishingiz kerak.

Og’iz yoki tomoq og’rig’i
Og’iz og’rig’i, tish go’shti va tomoq og’rig’i ko’pincha kimyoterapiya va radiatsiya terapiyasidan kelib chiqadi. Shunga qaramay, siz ovqatlanishga harakat qilishingiz kerak. Biroq, sho’r, kislotali, qattiq va quruq ovqatlarni chaynash va yutish qiyin bo’ladi. Shuning uchun siz yumshoq va to’yimli ovqatlarni tanlashingiz kerak. Masalan; Siz yogurt, banan, kartoshka pyuresi, sho’rva pyuresi, sabzavotli pyure, salep, pishgan yangi mevalar, pishirilgan tuxum, haddan tashqari pishgan go’sht, olma pyuresi, yumshoq pishloq, makaron, puding, guruch pudingini iste’mol qilishingiz mumkin.

Bolalar ovqatlari (yumshoq, xona haroratida yoki iliq, kichik bo’laklarda va suyuqlik) kabi taomlarni tayyorlash va ba’zan hatto chaqaloqlar uchun tayyorlangan sabzavot va meva pyurelarini iste’mol qilish yaxshidir. Bolalar ovqatlari og’iz yoki tomoq muammosi bo’lganlar uchun juda yaxshi ovqatdir va ko’pincha juda to’yimli. Ko’pgina bolalar ovqatlarida vitaminlar va minerallar ham mavjud.

Agar sizda og’riqli og’riqlar bo’lsa;

  • Ovqatdan oldin va keyin og’zingizni turli xil tozalovchi moddalar bilan yuvishingiz kerak.
  • Issiq, issiq achchiq, kislotali ovqatlar, xom meva va sabzavotlar, sho’r ovqatlardan voz kechishingiz kerak.
  • Agar chaynash qiyin bo’lsa, suvli, yarim suvli yoki har xil turdagi oziq-ovqatlarni blenderlangan ovqatlar shaklida iste’mol qilishingiz kerak. 

Hid yoki ta’mning o’zgarishi
Davolanish jarayonida sizning ta’m va hid hislaringiz o’zgarishi mumkin. Oziq-ovqatlar, ayniqsa go’sht va boshqa yuqori proteinli ovqatlar achchiq yoki metall ta’mga ega bo’la boshlaydi. Ko’p ovqatlarning ta’mi kamayadi yoki yoqimsiz bo’ladi. Ushbu o’zgarishlar kasallikning o’zi yoki kimyoterapiya yoki radiatsiya terapiyasidan kelib chiqishi mumkin. Tish muammolari ham ta’m va hidning o’zgarishiga olib keladi. Ushbu o’zgarishlar odatda davolanish tugagandan so’ng normal holatga qaytadi.

Agar sizning ta’m hisingiz o’zgargan bo’lsa;

  • O’zingiz xarid qiling, ko’rinishi va hidi yoqimli taomlarni tanlang va tayyorlang.
  • O’zingizning go’sht tanlovingizni qiling. Go’shtni meva sharbatlari yoki siz tanlagan soslarga botirib, uning ta’mini yaxshilang.
  • Idishlarning ta’mi va hidini o’zgartirish uchun rayhon, yalpiz, timyan va bibariya kabi xushbo’y o’tlar va ziravorlardan foydalaning va ovqatlaringizga piyoz yoki sarimsoq qo’shing.
  • Tsitrus mevalari bilan ta’mlangan shirinliklar va pudinglar eyishga harakat qiling.Kechasi tez-tez siydik chiqarishning sabablari va davolash
  • Ovqatni sovuq yoki xona haroratida iste’mol qilishingiz kerak.
  • Turli xil ko’rinish va rangdagi ovqatlarni iste’mol qilishingiz kerak.
  • Ovqat pishirish hidlari yoki yomon hidli ovqatlardan qochishingiz kerak.

Ko’ngil aynishi ko’plab davolash usullarining keng tarqalgan yon ta’siridir. ko’ngil aynishi; Davolash paytida, davolanishdan keyin darhol yoki bir necha kundan keyin paydo bo’lishi mumkin. Odatda davolanish tugaganidan keyin bir yoki ikki hafta o’tib ketadi. Ko’ngil aynishini nazorat qiladigan ba’zi dorilar mavjud. Ushbu dori-darmonlarni qabul qilish uchun shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Kusish ko’ngil aynishi bilan birga bo’lishi mumkin va ba’zi saraton kasalliklari tufayli yuzaga keladi. Kusish ham ko’ngil aynishsiz sodir bo’lishi mumkin.

Agar ko’ngil aynish va qayt qilish bo’lsa;

  • Oshqozoningizni bo’shashtiradigan taomlarni iste’mol qiling. Masalan, tushdi, kraker, don, simit, makaron, yog’siz kek yoki shirinliklar, pishirilgan yoki qaynatilgan terisiz qaynatilgan tovuq go’shti, oq pishloq, quritilgan mevalar kabi quruq ovqatlarni iste’mol qilishingiz kerak.
  • Ko’ngil aynish paytida yog’li ovqatlar, qizarib pishgan ovqatlar, achchiq yoki issiq ovqatlar, kuchli hidli ovqatlardan saqlaning.
  • Ovqatdan keyin yotmaslik kerak. Siz ovqatni asta-sekin va asta-sekin iste’mol qilishingiz kerak.
  • Ovqatlanish oralig’ida suyuqliklarni xona haroratida, asta-sekin va qultum bilan ichishingiz kerak. 
  • Agar siz ochlikni his qilsangiz, ovqatlanish oralig’ida ovqatlaning. Sizga yoqadigan taomlarni iste’mol qiling. Agar sizning sevimli ovqatlaringiz ko’ngil aynishiga sabab bo’lsa, ularni iste’mol qilmang. 
  • Agar ertalab uyg’onganingizda ko’ngil aynishini his qilsangiz, yotoqdan turishdan oldin kraker yoki tost iste’mol qiling. 

Kusish xurujlari o’tmaguncha hech narsa yemang va ichmang. Kusish nazorat ostida bo’lgach, engil ovqatlarni sekin eyishga harakat qiling. Ko’ngil aynishi va qayt qilish to’xtatilgach, odatdagidek ovqatlanishni boshlang.

Davolash paytida diareya tez-tez uchraydi, ayniqsa tananing pastki qismlari, oshqozon va ichaklarga kimyoterapiya va radioterapiya. Bundan tashqari, infektsiyalar, oziq-ovqat intoleransi (dorilar tufayli yuzaga kelishi mumkin) va hissiy muammolar ham diareyani keltirib chiqarishi mumkin.

Diareya paytida oziq-ovqat tarkibidagi vitaminlar, minerallar va suv tezda yo’g’on ichakka o’tadi va ular qonga singib ketgunga qadar chiqariladi. Bu holat vitamin va minerallarning etishmasligini keltirib chiqaradi, shuningdek, organizmdagi suvsizlanish va suvning kamayishiga olib keladi.

Agar diareya bo’lsa;

  • Ichak faolligi yuqori shakar va yog ‘iste’moli bilan kuchayishi sababli, siz kam yog’li, kam shakarli ovqatlarni iste’mol qilishingiz kerak. 
  • Yo’qotilgan suvni almashtirish uchun xona haroratida ko’p miqdorda suyuqlik iste’mol qilishingiz kerak. 
  • Siz pishirilgan sabzavot va mevalarni iste’mol qilishingiz kerak. Siz yog’siz guruch, makaron, yog’siz tost, yog’siz sut, yog’siz yogurt va tozalanmagan olma yeyishingiz mumkin. 
  • Siz terisiz tovuq yoki kurka, kam yog’li mol go’shti yoki baliq, oqi va sarig’i qotib qolguncha suvda qaynatilgan tuxumni iste’mol qilishingiz mumkin. Bulon, banan, shaftoli, pishirilgan kartoshka va pishirilgan sabzi kabi ko’p miqdorda natriy va kaliyni o’z ichiga olgan ovqatlarni iste’mol qilishingiz kerak.
  • Siz dietangizdan gaz hosil qiluvchi ovqatlarni, karam va gulkaramni, quritilgan dukkaklilarni, issiq va achchiq ovqatlarni chiqarib tashlashingiz kerak.
  • Yog’li ovqatlar, qovurilgan ovqatlar, xom sabzavotlar, yong’oqlar va findiq, yeryong’oq va yong’oq kabi urug’larni iste’mol qilmang. O’rik, nok va olxo’ri kabi mevalarni iste’mol qilmang. Agar diareyani kuchaytirsa, sut va sut mahsulotlari iste’mol qilmasligingiz kerak. Siz qahva, quyuq choy yoki kakaoni iste’mol qilmasligingiz kerak. Issiq ovqat yemang va ichmang. 

Agar sizda gaz va shish paydo bo’lsa;

  • Siz gaz hosil qiluvchi xom sabzavot va mevalarni, to’liq donli ovqatlar, piyoz, turp, karam, dukkaklilar va gulkaramni iste’mol qilmasligingiz kerak. 
  • Ovqatni sekin, yaxshilab chaynab, havoni yutmasdan eyishingiz kerak. 
  • Siz oz-ozdan va tez-tez ovqatlantirishingiz kerak. 

Ba’zi dorilar ich qotishiga olib kelishi mumkin. Ko’pincha og’riq qoldiruvchi vositalar ich qotishiga olib keladi. Etarlicha tola yoki suyuqlikni o’z ichiga olmaydi yoki ko’p yog’li dieta ham xuddi shunday muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.

Agar ich qotib qolsangiz;

  • Siz dietangizga tolali ovqatlar, xom sabzavot va mevalar, bug’doy noni va dukkakli ekinlarni qo’shishingiz kerak. 
  • Har xil turdagi ko’proq suyuq ovqatlarni oling. Siz kuniga 10 stakan suv ichishingiz kerak. Issiq ichimliklarga ustunlik bering. Siz jo’ka choyini ichishingiz mumkin. O’rik yoki o’rik sharbati yoki kompot qisqa muddatli ich qotishidan xalos bo’lishga yordam beradi. 
  • Shifokor bilan maslahatlashib, har kuni engil jismoniy mashqlar qilishingiz mumkin.

Davolanishdan keyin ovqatlanish qanday bo’lishi kerak?

Saratonni davolash bilan bog’liq ko’plab nojo’ya ta’sirlar (ayniqsa, kimyoterapiya va radioterapiya) davolash tugagandan so’ng yo’qoladi. Davolanish tugagach, bemor o’zini yaxshi his qila boshlaydi va uning oziq-ovqat va ovqatlanishga bo’lgan qiziqishi asta-sekin normal holatga qaytadi. Ba’zida ba’zi yon ta’sirlar davom etishi mumkin.

Davolanishdan so’ng turli xil oziq-ovqatlarni iste’mol qiling; hech bir oziq-ovqat tanaga kerakli ozuqa moddalarini qondirmaydi. Ham xom, ham pishirilgan sabzavotlarni ko’p iste’mol qiling. Sabzavotlarni, ayniqsa loviya, gulkaram, Bryussel lahzalari, sabzi, brokkoli va barcha turdagi yashil bargli sabzavotlarni ko’p iste’mol qiling. Tayyorlagan taomlaringizga piyoz, sarimsoq, maydanoz, yalpiz, arpabodiyon va reyhan kabi ko’plab xushbo’y o’tlarni qo’shing.

Ko’p meva iste’mol qiling. Meva sharbatini iching. Kepak va mikrob ajratilmagan non va don mahsulotlariga e’tibor qarating. Yog’li ovqatlar, yuqori shakarli ovqatlar, tuzlangan bodring va dudlangan ovqatlarni kamaytiring. Kam yog’li sut va mahsulotlarni tanlang. Oziq-ovqatlarni tayyorlashda kam yog’li pishirish usullaridan foydalaning, masalan, panjara, bug’da pishirish, ben-marie, pishirish, teflon idish yoki qozonda qovurish. Yog’siz go’sht, terisiz tovuq, terisiz kurka va baliq iste’mol qiling. Har kuni 10 stakan suv va boshqa ichimliklar iching.

 

Similar Posts

Fikr bildirish

Email manzilingiz chop etilmaydi. Majburiy bandlar * bilan belgilangan