Biofeedback davolash qanday amalga oshiriladi?

Biofeedback davolash qanday amalga oshiriladi?

Kundalik hayotda tanada sezilmasdan ishlashda davom etadigan ko’plab tizimlar mavjud. Yurakning ishi yoki ovqat hazm qilish tizimining faoliyatini bu holatga misol qilib keltirish mumkin. Biofeedback – bu ichakni qayta tayyorlashni o’z ichiga olgan xulq-atvorni davolash usuli.

Biofeedback nima?

Tushilmagan moyak nima? Semptomlar va davolash

Eng sodda qilib aytganda, biofeedback – bu tanada sodir bo’layotgan harakatni odam tomonidan idrok etilishi mumkin bo’lgan tovush yoki tasvirga aylantirish jarayoni.

Biofeedback – bu tanadagi ixtiyoriy harakatlar haqida xabardorlikni ta’minlash orqali nazoratni kuchaytirishga qaratilgan usul. Odamga uning tanasi qanday ishlashi haqida ma’lumot beriladi. Ushbu ma’lumot tufayli tananing ushbu funktsiyasi ustidan nazoratni qo’lga kiritish maqsad qilingan.

Garchi u odatda turli surunkali kasalliklar paytida ba’zi mushaklar nazoratini yo’qotadigan odamlarga nisbatan qo’llanilsa-da, biofeedback ko’p maqsadlarga ega.

Uzoq muddatli stressli vaziyat tufayli qon bosimi, tana harorati va kognitiv funktsiyalarda salbiy o’zgarishlar yuz berishi mumkin. Biror kishi stress tufayli bu o’zgarishlar qanday sodir bo’lishidan xabardor bo’lsa, biofeedback texnikasi tufayli stressga javob berish samaradorligini oshirish orqali yuzaga keladigan salbiy o’zgarishlarni nazorat qilish mumkin.

Tana funktsiyalari ustidan shaxsiy xabardorlikni va ixtiyoriy nazoratni ta’minlashga qaratilganligi sababli, ushbu funktsiyani o’lchay oladigan va bu o’lchovlar qanday o’zgarishini odamga bildira oladigan mos qurilmalarga ehtiyoj bor.

Biofeedback turlari qanday?

Biofeedback ikkita asosiy guruhga bo’linadi: biomexanik va fiziologik. Biyomekanik texnikada tananing faoliyati va harakatlari sensorlar orqali aniqlanadi. Mushaklar faolligi darajasini aniqlash uchun EMG (elektromiyografiya) eng ko’p qo’llanilsa-da; Yurakning tezligi, ritmi, nafas olish tezligi va chuqurligi, elektrodermografiya (teridagi elektr faolligi) boshqa o’lchangan parametrlarni tashkil qiladi.

EEG yordamida miya faoliyatini aniqlash bosh terisiga o’rnatilgan sensorlar orqali amalga oshiriladi. Ko’krak devoriga o’rnatilgan sensorlar nafas olish tartibi va tezligini aniqlash uchun ishlatiladi. Elektrodermagrafiya (EDG) teridagi ter bezlarining elektr faolligini o’lchash imkonini beradi.

Biofeedback qurilmalari nima?

Qaysi qurilmalardan foydalanish tanlangan texnikaga qarab farq qiladi. Uskunani tanlash biomexanik yoki fiziologik usullar yordamida o’lchanishi kerak bo’lgan parametrga muvofiq amalga oshiriladi.

Fiziologik teskari aloqa ilovalarida EMG (elektroensefalografiya) kabi vositalar odamni nafas olish va yurak bilan bog’liq qiymatlarni kuzatish va miya faoliyatini aniqlash uchun ishlatilishi mumkin.

Biyomekanik qayta aloqa ilovalarida, asosiy parametrlar harakat va pozitsiya kabi tushunchalar bo’lganligi sababli, akselerometr yoki giroskop kabi harakat detektorlari, turli sensorlar va bir vaqtning o’zida ultratovush tekshiruvidan foydalanish mumkin.

Vizual, eshitish yoki tebranish kabi turli usullar orqali odamga fikr bildiruvchi qurilmalar ham qo’llaniladi. 

Biofeedback usuli qanday qo’llaniladi?

Biofeedback usulining birinchi bosqichi insonning ma’lum jismoniy o’lchovlarini olishdan boshlanadi. O’lchangan jismoniy parametrlarning qiymatlari to’g’ridan-to’g’ri odamga yoki ba’zi tovushlar kabi ma’lum stimullar yordamida uzatiladi.
Misol uchun, agar sessiyadagi odamning maqsadi yurak urishi bo’lsa, biofeedback terapevt nafas olish mashqlari kabi turli xil gevşeme texnikasi bilan odam bu muammoni qanday engish mumkinligini ko’rsatadi, shu bilan birga yurakning tegishli parametrlarini o’lchaydi va qanday qilib aniqlaydi. ular o’zgaradi.

Muvaffaqiyatli mashg’ulot uchun odamning motivatsiyasi va ishtiroki yuqori bo’lishi kerak. Terapevt tomonidan berilgan buyruqlarni to’liq amalga oshirish uchun seans davomida terapevt va ishtirokchi o’rtasida to’liq muloqot bo’lishi muhimdir. 
Biofeedback seanslari odatda yarim soatdan bir soatgacha yakunlanadi. Qancha seanslar shaxsiy masala bo’ladi va biofeedback seanslari odam jismoniy javob mexanizmini to’liq tushunmaguncha davom etishi mumkin.

Biofeedback qaysi kasalliklarda qo’llaniladi?

Terapevtlar fiziologik funktsiyalarda mushaklarning faolligini kuzatish uchun biofeedback usullaridan foydalanishlari mumkin. Ovqat hazm qilish, defekatsiya va siyish kabi funktsiyalarda ishtirok etadigan mushak guruhlari biofeedback ilovalarida kuzatiladigan mushak guruhlari qatoriga kiradi.

Biofeedback usullari taxminan 50 yil davomida turli nerv-mushak muammolarini hal qilish uchun ishlatilgan. Qon tomiridan keyin, ortopedik operatsiyalardan keyin va turli nerv-mushak kasalliklaridan keyin vosita zaifligi, fizika terapiyasini rejalashtirishda biofeedback usullari qo’llaniladigan muammolarga misoldir. 

Nerv-mushak muammolariga qo’shimcha ravishda, tashvish, og’riq yoki siydik va najas o’g’irlab ketish kabi muammolar mavjud bo’lganda, biofeedback usullari oshqozon-ichak (hazm qilish) tizimi va genitouriya (chiqaruvchi) tizimlarning faoliyatini kuzatish va mushaklar faoliyati haqida xabardorlikni oshirish uchun ishlatiladi. bu funktsiyalar bilan bog’liq.

Biofeedback usullari xavfsiz hisoblanadi va nojo’ya ta’sirlarni keltirib chiqarmaydi. Shu sababli, bu hech qanday sababsiz barcha yosh guruhlarida qo’llanilishi mumkin bo’lgan dasturdir. 

Biofeedback texnikasi ko’plab jismoniy va kognitiv kasalliklarni nazorat qilishga yordam beradi: 

  • Astma
  • siydik o’g’irlab ketish
  • fekal inkontinans
  • Qabziyat
  • Irritabiy ichak sindromi
  • Kimyoterapiyaning ba’zi yon ta’siri
  • Yuqori qon bosimi (gipertenziya)
  • Raynaud kasalligi
  • Surunkali og’riqlar, shu jumladan uzoq muddatli bel og’rig’i, tos a’zolaridagi og’riqlar yoki boshqa sindromlar
  • surunkali charchoq
  • Fibromiyaljiya
  • Stress  
  • tinnitus
  • migren bosh og’rig’i
  • Epilepsiya
  • Depressiya
  • Anksiyete (anksiyete buzilishi)

Biofeedback texnikasi davolashni rejalashtirishga kiritilgan mashqlar bemor tomonidan to’g’ri bajarilgan yoki yo’qligini aniqlash uchun juda foydali usul bo’lib, ayniqsa o’zini tuta olmaslik holatlarida. 

Tos bo’shlig’i mushaklarini kuchaytirish turli sabablarga ko’ra ayollarda paydo bo’ladigan siydik o’g’irlab ketish va boshqa siydik pufagi muammolarini hal qilishda ishtirok etadi. Bu mushaklar siydik chiqarishni nazorat qilishda muhim rol o’ynaydi. Shuning uchun, bu mushaklarda yuzaga kelishi mumkin bo’lgan har qanday muammo siydik yoki najasni ushlab turishga olib kelishi mumkin. Ushbu tos bo’shlig’i mushaklarini kuchaytirish uchun shifokorlar tomonidan turli mashqlar (Kegel mashqlari) tavsiya etiladi. 

Inkontinans tufayli amalga oshirilgan biofeedback sessiyasida mashqlar paytida qaysi mushaklar ishlatilishi va mushaklarning kuchi aniqlanishi va vizual yoki eshitish ma’lumotlariga aylantirilishi mumkin. Biofeedback mushaklarga ta’sir qilmaydi, bu faqat mashqlarni to’g’ri bajarishga yordam beradigan texnikadir.

Anal sohada yoki tos muskullari teriga yaqin bo’lgan joylarda ikkita kichik sensorlar joylashtiriladi. Qorin bo’shlig’iga boshqa sensor qo’yiladi, bu odatda tos mushaklari mashqlari paytida ishlatilmasligi kerak bo’lgan qorin bo’shlig’i mushaklari ham mashqda ishtirok etadimi yoki yo’qmi.

Najas o’g’irlab ketish, siydik o’g’irlab ketish kabi, nisbatan keng tarqalgan sog’liq muammosi bo’lib, uning insonga psixologik oqibatlari shunday darajaga yetishi mumkinki, ular o’zlarini tashqi dunyodan butunlay ajratib turadilar.

Biofeedback usullari orqali insonning ovqat hazm qilish tizimi faoliyati haqida xabardorlikni oshirish turli gastroenterologik muammolarni hal qilishda foydali bo’lishi mumkin. Fekal inkontinansni davolash uchun biofeedback usullaridan foydalanish 70-yillardan beri qo’llanilgan.

Siydik chiqarishni o’g’irlab ketmaslik uchun qo’llaniladigan biofeedback usulida bo’lgani kabi, tananing ichaklari tashqariga ochiladigan qismi bo’lgan anal hudud atrofiga o’rnatilgan elektrodlar mashqlar paytida ushbu mintaqadagi mushaklarning faolligi qanday o’zgarishini aniqlaydi.

Etarli miqdordagi biofeedback mashqlar seanslari bilan, odam sessiya davomida ishlatiladigan vositalarga muhtoj bo’lmasdan muammoga o’zgartirish kiritishi mumkin. Shunday qilib, muvaffaqiyatli mashg’ulotlar oxirida odam tomonidan qo’llaniladigan dori-darmonlar sonini kamaytirish polifarmasiya (ko’plab dori vositalaridan foydalanish) tufayli yuzaga kelishi mumkin bo’lgan nojo’ya ta’sirlardan qochish uchun foydali bo’lishi mumkin. Ammo shuni esdan chiqarmaslik kerakki, har qanday dori uni tayinlagan shifokorning bilimisiz to’xtatilmasligi kerak.
 

Similar Posts

Fikr bildirish

Email manzilingiz chop etilmaydi. Majburiy bandlar * bilan belgilangan