Jinsiy terapiya nima? Qanday?

Jinsiy terapiya nima? Qanday?

Jinsiy terapiya – bu jinsiy muammolar bo’yicha o’qitilgan tajribali psixiatr va psixologlar tomonidan jinsiy muammolari bo’lgan shaxslar yoki juftliklarga qo’llaniladigan kognitiv xatti-harakatlarning bir turi.

Jinsiy faoliyat nima?

Daun sindromi nima? Sabablari va belgilari

Odamlarda jinsiy faoliyat 4 bosqichga bo’linadi. Jinsiy faoliyatning birinchi bosqichi qo’zg’alishdir. Qo’zg’alishdan so’ng, jinsiy istak bir nuqtada platolar va keyin orgazm paydo bo’ladi. Jinsiy faoliyatning yakuniy bosqichi dissotsiatsiya bosqichidir.

Jinsiy aloqa bilan bog’liq muammolar ushbu 4 bosqichning har qanday bosqichi bilan bog’liq muammolardan kelib chiqishi mumkin. Turli sabablarga ko’ra jinsiy faoliyatni sog’lom bajara olmaslik jinsiy disfunktsiya deb ataladi. Jinsiy disfunktsiya ikkala jinsda ham paydo bo’lishi mumkin bo’lgan holat. Taxminan har 10 ayoldan 4 tasi va har 10 erkakdan 3 tasi hayotining qaysidir qismida jinsiy disfunktsiyani boshdan kechirishi mumkin.

Jinsiy disfunktsiya ta’rifi ostida baholanadigan ko’plab turli xil shartlar mavjud:

  • erektil disfunktsiya
  • Libidoning yo’qolishi (jinsiy istaksizlik)
  • qiziqishning yo’qolishi
  • Erta eyakulyatsiya (erta eyakulyatsiya)
  • o’z-o’zini hurmat qilish muammolari
  • Orgazm bosqichi bilan bog’liq muammolar

Qoniqarli jinsiy hayot tabiiy va sog’lom hisoblanadi. O’zaro munosabatlarning umumiy farovonligini saqlab qolish uchun er-xotinlarning jismoniy va hissiy yaqinligi saqlanishi kerak. Jinsiy terapiya sog’lom jinsiy hayotga to’sqinlik qiladigan ba’zi muammolarni hal qilish uchun ishlatilishi mumkin.

Jinsiy terapiya nima?

Jinsiy terapiya – o’zaro muloqot, almashish va murosaga asoslangan nutq terapiyasi amaliyotidir. Terapiya bilan shug’ullanadigan odamlar tibbiy, psixologik yoki shaxsiy muammolaridan qaysi biri jinsiy hayotda muammoga aylanganligini aniqlash uchun muloqot qilishadi.

Jinsiy terapevtlar bu sohada o’qitilgan litsenziyalangan psixologlar, shifokorlar yoki psixiatrlardir. Vaqtinchalik maslahat xizmati sifatida qaraladigan jinsiy terapiya odatda 5 dan 20 seansgacha yakunlanadi, garchi u asosiy sababga qarab o’zgaradi. 

Jinsiy terapiya qanday qo’llaniladi?

Allergiya nima? Allergiya belgilari qanday?

Sessiya davomida jinsiy hayot bilan bog’liq muammolarga olib kelishi mumkin bo’lgan ko’plab muammolar terapevt tomonidan baholanadi. Jinsiy ehtiros darajasi, jinsiy aloqaga to’sqinlik qiladigan jismoniy muammo bor-yo’qligi, disparuniya (og’riqli jinsiy aloqa) yoki sog’lom jinsiy hayotga to’sqinlik qiladigan surunkali kasalliklarning mavjudligi kabi holatlarga misol bo’la oladi. nutq terapiyasi vaqtida tekshiriladi.

Boshqa psixoterapiya usullarida bo’lgani kabi, jinsiy terapiya sessiyasida ham tajribalar, tashvishlar va his-tuyg’ular baham ko’riladi. Sessiya davomida terapevt juftliklar bilan bir vaqtning o’zida yoki alohida uchrashishi mumkin. 

Har bir mashg’ulot oxirida sog’lom jinsiy hayotga ega kelajak asta-sekin yaqinlashadi. Jinsiy terapevt jinsiy disfunktsiyaning manbai bo’lgan muammoni odamlar tomonidan qabul qilinishi va xabardorlikni oshirishi uchun mashg’ulotlarni boshqarishda davom etadi va bu muammoni nazorat qilish uchun choralar ko’riladi. 

Seansdan so’ng, jinsiy terapevt er-xotinga turli xil topshiriqlarni berishi mumkin, masalan, jinsiy hayot haqidagi kitoblarni o’qish yoki sog’lom muloqot mashqlari. 

Shu bilan birga, jinsiy terapiya mashg’ulotlarida hissiy muammolar jinsiy disfunktsiyaning manbai bo’lishi mumkinligini tekshirish uchun ba’zi psixologik testlar qo’llanilishi mumkin.

Agar mashg’ulot davomida jinsiy disfunktsiyani keltirib chiqaradigan muammo jismoniy muammodan kelib chiqqanligi aniqlansa, terapevt odamlarni ushbu muammoni hal qiladigan filialga yo’naltiradi.

Jinsiy terapiyaning qanday afzalliklari bor?

Jinsiy terapiya odatda qisqa vaqt ichida tugallanadigan psixoterapiya turidir. Jinsiy aloqa bilan bog’liq muammolarning asosiy sababi ba’zan sessiya davomida qisqa vaqt ichida aniqlanishi va ularni hal qilish uchun choralar ko’rilishi mumkin bo’lsa-da, ba’zi muammolarni aniqlash uchun ko’proq vaqt talab qilinishi mumkin. Jinsiy terapiya davomiyligining o’zgaruvchanligi jinsiy muammolarning murakkab tabiati bilan bog’liq.

Stress, tashvish yoki depressiya kabi holatlarni e’tiborsiz qoldirmaslik kerak, chunki ular jinsiy hayot bilan bog’liq bo’lishi mumkin. 
Muvaffaqiyatli terapiya seansining asoslarini odamlarning o’zaro ishonchi va yaxshi muloqoti orqali qo’yish mumkin. Shu bilan birga, terapiya davomida odamlarning jinsiy faoliyat bilan bog’liq tashvishlarini baham ko’rish, er-xotinlarning bir-birini tushunishini yaxshilashi mumkin.
Erkaklarda jinsiy stimulyatsiyadan so’ng, jinsiy olatni hududiga qon oqimining ko’payishi tufayli erektsiya paydo bo’ladi. Ko’tarilgan qon oqimi jinsiy olatni bo’shliqlarini to’ldirganda, jinsiy olatni kattalashishi va qattiqlashishi sodir bo’ladi.

40 yoshli har 10 erkakdan 4 tasi duch keladigan muammo bo’lgan erektil disfunktsiya 70 va undan katta yoshdagi erkaklarda ikki baravar tez-tez aniqlanadigan holatdir. Jismoniy yoki psixologik muammolar tufayli erektil disfunktsiya paydo bo’lishi mumkin. 
Jinsiy terapiya erkaklarga foyda keltiradigan vaziyatlardan biri bu erektil disfunktsiyadir. Er-xotinning birgalikdagi ishtiroki va turmush o’rtog’ining yechimning bir qismi bo’lishga intilishi mashg’ulotlarning muvaffaqiyatiga hissa qo’shadigan omillardandir. 

Stress erektil disfunktsiyaning sababi bo’lgan hollarda, er-xotinlarning birgalikdagi ishtirokida jinsiy terapiya mashg’ulotlari odatda ijobiy natijalar beradi. Muvaffaqiyat darajasi faqat erkak ishtirokida o’tkaziladigan terapiya seanslarida past bo’ladi.

Erkaklarning jinsiy hayotiga salbiy ta’sir ko’rsatadigan muammolardan biri bu erta bo’shashishdir. Erta eyakulyatsiyada odamlar eyakulyatsiya vaqtini nazorat qila olmaydi va uni kechiktira olmaydi. Erta eyakulyatsiya uchun belgilangan muddat yo’q va agar er-xotin bu holatni jinsiy hayoti uchun muammo deb bilsa, yechim izlash kerak. Erta eyakulyatsiya jinsiy faoliyat davomiyligidan mustaqil ravishda baholanadigan holat bo’lsa-da, jinsiy aloqaning dastlabki 3 daqiqasida sodir bo’lgan eyakulyatsiya ushbu muammo uchun diagnostik ahamiyatga ega.

Erta eyakulyatsiya taxminan 4 erkakdan 1 tasida sodir bo’lishi mumkin. Barcha jamiyatlarda tez-tez uchraydigan muammo bo’lgan erta eyakulyatsiyani davolashning yagona doimiy qabul qilingan yondashuvi bu odam jinsiy terapiya orqali eyakulyatsiya harakatini nazorat qilishdir.

Erta eyakulyatsiyani hal qilishga qaratilgan jinsiy terapiya seanslari o’rtacha 3 oy davom etadigan jarayondir. Biror kishi jinsiy terapiya orqali eyakulyatsiya ustidan nazoratni qo’lga kiritgandan so’ng, u butun hayoti davomida bu holatni saqlab qolishi mumkin.
Voyaga etgan ayollarning taxminan 40 foizi hayotlarining bir bosqichida jinsiy disfunktsiyaga olib keladigan muammoga duch kelishadi. Umuman olganda, asosiy sabab jinsiy istakning yo’qolishi yoki orgazm bosqichi bilan bog’liq muammolardir.

Anksiyete ko’pincha ayollarda jinsiy muammolarning asosiy sababi deb topiladi. Jinsiy faoliyat bilan bog’liq kutish yoki ishlash tashvishi mavjud bo’lsa, jinsiy funktsiyalar salbiy ta’sir qiladi. Jinsiy terapiya mashg’ulotlari ayollarda jinsiy qo’zg’alishning pasayishiga olib keladigan tashvishlarni nazorat qilishga qaratilgan.

Ayollarda jinsiy disfunktsiyaning sabablaridan biri bu vaginizmdir. Vaginizm jinsiy faoliyatning paydo bo’lishiga to’sqinlik qiladigan vaginal hududdagi mushaklarning qisqarishini anglatadi. Bunday holat mavjud bo’lganda, jinsiy aloqa juda og’riqli bo’ladi va jinsiy faoliyatga nisbatan qo’rquv hissi paydo bo’lishi mumkin.
Vaginizm shikoyati bilan jinsiy terapiya seanslariga murojaat qilgan odamlarda yuqori muvaffaqiyat ko’rsatkichlariga erishildi, taxminan 120 kun davomida 10 seans o’tkazildi.

Orgazm davri bilan bog’liq muammolar jinsiy terapiya mashg’ulotlarida muvaffaqiyatli hal qilinadigan yana bir muammodir. Jinsiy faoliyatning orgazm bosqichi sog’lom jinsiy hayot uchun muhim bosqichdir. Bu e’tibordan chetda qolmasligi kerak bo’lgan holat, chunki orgazm haqida shikoyati bo’lgan ayollar, agar bu muammoga to’g’ri ishlov berilmasa, kelajakda turli xil jinsiy disfunktsiyalar va munosabatlar muammolarini rivojlanish xavfi ostida bo’ladi.

Similar Posts

Fikr bildirish

Email manzilingiz chop etilmaydi. Majburiy bandlar * bilan belgilangan